Klassieke massage

De klassieke massage is een combinatie van diverse massagetechnieken. Gedurende deze massage loop ik een groot deel van je spiergroepen na en daar waar ik spanning voel, zal ik deze bewuste spiergroep wat extra aandacht geven door een combinatie van klassieke, ontspannings- en/of Cupping massage technieken. Ook zal ik op bepaalde spieraanhechtingen fricties toepassen. Deze massagevorm is aan te raden als je specifieke klachten hebt, zoals last van je rug, schouders, bilspieren, benen of gewoon spierpijn in het algemeen. Het is geen deelmassage, maar altijd een massage van het gehele lichaam. Hierbij wordt er een gerichte massage toegepast, waarbij ook de borstspieren, binnenzijde van de bovenbenen en de liezen in de massage worden meegenomen. Feitelijk is het zo dat geen enkele massagebehandeling hetzelfde hoeft zijn. In massagetermen noemt met dit ook wel de Intuïtieve massage of een free-flow massage. Al naar gelang de zaken die ik tegenkom, pas ik een massagetechniek toe waarvan ik denk dat deze van toepassing is en kan helpen. Het kan dus zijn dat ik een extra kussen onder je neer leg, een massageapparaat gebruik of je vraag om een bepaalde houding aan te nemen (zoals zitten, benen optrekken, op je zij gaan liggen). Dit alles om je spieren beter toegankelijk te maken en je spieren beter te kunnen masseren. Soms masseer ik zelfs met een golfballetje, dus laat alles maar gewoon gebeuren. Na de klassieke massage volgt er altijd een klein stukje ontspannende massage.



De praktijk

Ik begeleid je naar de massagetafel, waar al een grote handdoek gereed zal liggen. Daarna zal ik de ruimte tijdelijk verlaten, zodat het geheel uitkleden in alle privacy kan plaatsvinden en je op je buik en onder de handdoek kunt gaan liggen. Na afloop van de massage zal ik de ruimte weer verlaten, zodat je jezelf in alle rust weer kunt aankleden.

Stil en ogen gesloten

Bij deze massagevorm is het de bedoeling dat je gedurende de gehele massage de ogen gesloten houd, niet praat en blijft doorademen. Op deze wijze kan je de massage ook beter verdragen. De massageruimte wordt qua verlichting vrij donker gehouden en tijdens de massage van de voorzijde van je lichaam worden je ogen afgedekt.

Beperkingen

Deze massagevorm kent wat beperkingen, maar daar is veelal een oplossing voor te vinden. Geef zeker even door als je bloedverdunners of spierverslappers gebruikt, want dan kan ik daar rekening mee houden. Een klassieke is bijna niet mogelijk als je te sterk behaard bent. Dit zou te pijnlijk zijn.


Is de massage pijnlijk

Een klassieke massage kan best wat gevoelig zijn, vooral als je ergens al wat last van hebt. De dag na de massage kan je wat extra (spier)pijn ervaren, maar daarna moet het altijd minder zijn als voorafgaande aan de massage.

Voorkeuren

Het is geen enkel probleem om je persoonlijke voorkeuren met mij te bespreken en precies aan te geven wat jou wensen zijn. Kun je beter ontspannen als ik je voeten oversla? Wel muziek, geen muziek? Warm of koel? Wil je juist dat ik wat extra meeneem tijdens de massage en bepaalde zaken meer aandacht geef? Laat het gewoon weten! Hoe beter, open en duidelijker jij kunt aangeven wat je wensen en voorkeuren zijn, waar jij het meeste baat bij zou hebben en wat jij echt fijn zou vinden, des te beter kan ik de massage hierop afstemmen en hoe groter het effect van de massage zal zijn.

Blootgewoon

Alle massages zijn blootgewone massages en worden uitgevoerd op een geheel ontkleed lichaam, het aanhouden van het ondergoed is niet mogelijk. De massages starten terwijl je onder een handdoek ligt. Gedurende de massage wordt de handdoek geheel weggenomen, waarna je blootgewoon en onbedekt op de massagetafel ligt. Bij de klassieke massage moet ik je soms in een vreemde houding plaatsen (al naar gelang de klachten), waardoor het niet altijd mogelijk is om je voor een gedeelte van de massage af te dekken met een handdoek.