Hot Stone Massage

Een Hot stone massage is zoals het woord al zegt een massage met "hete" stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden (dit wordt over het algemeen als lekker warm en niet te heet ervaren). Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd. Normaliter is een hot stone massage vaak enkel het neerleggen van de hot Stones op je lichaam. Ik probeer juist zoveel mogelijk met de stenen te masseren en ik gebruik hot Stones die juist hiervoor geschikt zijn. Dat is wellicht anders dan dat je gewend bent, maar wel veel fijner. Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden, wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Een Hot Stone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen.  


Blootgewoon in stapjes

Deze massage is net zoals al mijn andere massages een volledig blootgewone massage. Je ligt bij aanvang geheel ontkleed onder een grote handdoek, die er in stapjes wordt afgehaald. Uiteindelijk lig je geheel onbedekt op de massagetafel, zowel bij de massage van de voorzijde als de massage van de achterzijde van het lichaam. Wil je sowieso niet worden afgedekt met een handdoek, dan ga je bij aanvang niet onder de handdoek liggen, maar leg je die aan de kant. Bij al mijn massages heeft dit de voorkeur en de meeste cliënten kiezen hier ook voor.

Beperkingen

Door de invloed van de massage met warme stenen en de plaatsing van deze stenen kunnen er diverse negatieve bijwerkingen optreden. Deze bijwerkingen zijn van uiteenlopende aard en verschillen per aandoening. Een aantal aandoeningen en medicamenten waarbij het zeer af te raden is een Hot Stone Massage te ondergaan: burn-out, ontstekingen, besmettelijke huidaandoeningen, psoriasis, trombose, kanker, koorts, extreme vermoeidheid en uitputting. Medicamenten en geestverruimende middelen zijn een contra-indicatie, zoals onder andere pijnstillers, antidepressiva, antibiotica, ontstekingsremmers, prednison, alcohol, drugs en andere opiaten.